Tere armas hing

 

Oled sa kunagi end tantsinud kõikidest piirangutest vabaks?

Nii, et sa tunnetad oma keha, sulandud ühtlasesse muusikarütmi ja lubad iseenda kehal ja vaimul end väljendada nii nagu sa  seda alati sügaval sisimas soovinud oled.

Täna toon ma sinuni mõtisklusi liikuvuse energia maailmast ning loodan, et sa astud sammu lähemale iseenda unikaalsusesse ja julged end edaspidi vabamalt väljendada.

 

Väiksena oli mul üks ilus unistus, millest ajendavalt maalisin ka maali ja sellest sai üks minu lemmikteoseid.

Soovisin olla baleriin ja tantsida kui vaba lind suurel laval.

Ma ei uskunud, et see kunagi võimalikuks saab, sest väiksena end teistega võrreldes tundus, et mul pole kohe üldse tantsusoont. Kuid see oli pelgalt illusioon, mis sai loodud end teistega võrdlemise ja kõiki ühesuguseks muundava maailma põhimõtteid järgimise tulemusena.

Minu sees elas juba siis see omanäoline tantsujõud.

Ning umbes 22-selt,  avastasin, et unistus, mis sai kunagi maalile jäädvustatud, on ka täide läinud. Ladina rütmid kummitasid mind pidevalt nii päeval kui ööl kuni ühel hetkel saabus mu ellu inimene, kes rääkis  mulle enda Bachata tantsukogemusest. Tundsin, et  on aeg avastada midagi uut ning läksin tantsukursustele. Pool aastat hiljem oli mul juba võimalus esineda Eestis ning hiljem ka mujal ja sellest sai üks kõige soojemaid energiaväljendusi minu elus. Ma leidsin just selle tantsu, mis mulle sobis ja see vabastas täielikult minu olemuse.

Ma ei mõistnud enam tavaklubide mõtet, kus mehed joovad baarileti ääres võlujooki ning naised esitlevad end tantsupõrandal, lootuses leida see “õige”. Ladina tantsudes oli olemas see graatsia ja austus, mida ma nii väga oma elus tunda soovisin. Meheliku ja naiseliku energia kooskõla, mis loob midagi uut ja ainulaadset.

 

Eestis sain osaleda paljudes suvelaagrites, kus tantsiti päikeseloojangust päikesetõusuni. Mäletan ka Kizomba rannapidusid pehmel liival, juuksed ringlesid meretuules ja hinge valdas tantsurütmide soojus.

Kuna Salsa, Bachata ja Kizomba rütmid eeldavad teatud tantsusammude/kombinatsioonide õppimist võib see teinekord tekitada mõnes inimeses bloki. Nii juhtus ka minuga, sest oma olemuselt olen pikk naine ning kahjuks on mul alati veidi väljakutseid tasakaaluga olnud.

Tundsin iga kord end veidi ebamugavalt kui mõni tantsusamm ei õnnestunud ja partner professionaali mõõtu välja andis… Kuid ka siin oli elul mulle lahendus välja pakkuda.

Aeg liikus edasi ning reisimise käigus ei õnnestunud mul enam Austraalia väikelinnades ladinapidudel käia. Kuid elu tõi kohe ka uued võimalused. Minu ellu saabus üks ilus hing, kes suunas mind meditatiivsesse  tantsu  “5 Rhythms Dance”.  Eestis nimetatakse seda “Tantsurännakuks” ja “5 Rütmi Tants“. Leidsin ka isegi Facebooki lehe, kes neid tantse Eestis organiseerib.

Vahetult enne 5 Rhythms Dance’i Sydneys

See mis ühel ilusal Melbourne’i suveõhtul ilusas rannas päikeseloojanguga saalis toimus puudutas minu hinge ja südant ning teadsin sisimas, et pean seda kogemust jagama ka teistele. Saali kogunes umbes 30 inimest, kõik olid kained, kohal olid nii vanemad inimesed, lapsed ema ja isaga, paarikesed ja üksikud rändajad. Märkasin, et kõik olid  nii vabalt riides ja rahulikud. Muusika pandi käima ning tants kestis umbes 2 tundi kulmineerudes kogemuste jagamisega ühises ringis ja juhendaja selgitustega tantsu mõttest.

5 Rhythms Dance 5 elementi

Selles väljendusviisis õpitakse loomingulises rütmis väljendama enda hirme ja haavatust, emotsioone, ärevustunnet, ekstaasi ja ühtsust. Selles puuduvad kindlad tantsuliigutused kuid on 5 rütmi, millest igaüks vastab kindlate emotsioonide vabastamisele (vaata ülaltoodud pilti). Esimest korda seda maagilist tantsu tunnetades, olin veidi segaduses, sest rütmide kontseptsiooni seletati peale 1 tundi. Seega püüdsin  intuitiivselt olukorrale läheneda ning sulandusin teistega ühte rütmi.

Minu jaoks oli uskumatu vaadata kaineid inimesi erinevas vanuses tantsimas nii kuidas keha soovis. Mitte keegi ei arvustanud sinu liigutusi ja keegi ei hoolinud kui lai, peenike, lühike, pikk või omanäoline sa oled. Sa võisid lennata üle saali kui baleriin, sa võisid olla kägaras ja end raputada või hoopis põrandal enda käsi ja jalgu liigutada. Kirjapildis tundub, et tegemist on metslaste kokkutulekuga, kuid tegelikult on selles tantsus midagi maagilist ja seda peab iga üks ise tunnetama oma unikaalsel viisil, et mõista kui palju on meie kehades tegelikult seiskunud energiat, mis tekitab kehas pingeid.

See imeline tervenemise tunne, mis mind tol õhtul ookeaniäärses saalis valdas muutis täielikult minu arusaamu kehast ja selle liikumisest. Mõistsin, et inimesed on loonud reeglid, hinnangud ja normid liikumisse ja et keha kuulates ja seda vastavalt liigutades, võib vabaneda sinus tohutu energia, mis on võrdväärne nädalateviisi kestnud meditatsiooniga.

Seetõttu nimetatakse 5 Rhythms Dance’i ka meditatiivseks tantsuks, mille käigus ühenduvad 5 rütmi ühtlaseks laineks.

Sydney’s sain taolise kogemuse kaunis ajaloolises saalis Glebe linnaosas, kus süüdati ka küünlad ning tehti kristallidest altar. Läksin alati tantsima siis kui tundsin, et minus on kogunenud murelikku energiat, mida pean vabastama. Polnud mitte midagi paremat kui võtta ette üks järjekordne tantsurännak.

Vabastavat liikumist kogesin palju ka Confest festivalil Austraalias, mille teemal kirjutasin ka oma inglise keelses blogipostituses. Enam ei ole minu jaoks imelik keha raputamine, käte liigutamine suvalises suunas, tänavatel tantsimine kui tunne peaks tekkima. See on üks osa minust ja kui ma tunnen, et mingil hetkel seda vajan, siis julgen ka oma keha kuulata.

Kõige viimatisem kogemus leidis aset Täiskuu Kundalini meditatsioonis. Minu silmadesse tekkisid rõõmupisarad sellest ekstaatilisest vabadusetundest, mis voolas mu kehas kui sain seda väljendada soovitud suunas.

5 Rhythm Dance vabastas ka mind Ladina tantsudes enam kui varem. Nüüd suudan iga kord naerda selle üle kui mõne vea teen ja kombinatsioone valesti tantsin. Minuga samal energeetilisel tasemel olevad tantsupartnerid naeravad kaasa ning need, kes on kramplikult kinni oma põhimõtetes ja reeglites on küll vahel häiritud ja ei pruugi enam minuga järgmisel korral tantsida. Kuid ma ei muretse nende pärast, sest täpselt selliselt soovingi olla sellel tantsupõrandal – tõmmata neid inimesi, kes hingavad endast välja muretut energiat ning suudavad kõike elus võtta kergelt ja olla enda vastu õrn.

Viimasel ajal olen palju tõmmet tundnud ka kõhutantsu suunas ning tean, et peagi tuleb ka sellelaadne võimalus mu elus. Olen saanud  kinnitusi selle kohta, et kõhutants on eriti hea naise naudingukeskme ärataja. Igatahes ootan põnevusega seda aega, mil minu see teistsugune tantsustiil ja liikumiseviis saabub. Kõik juhtub õigel ajal.

 

Soovin, et ka sina, armas lugeja avaksid end liikumise maailmale. Pane kas või meelepärane muusika kodus käima ja tantsi end vabaks. Sinu keha teab täpselt, kuidas ta end liigutada soovib. Ära karda, usalda oma tõelist olemust. Aktsepteeri seda, kallista iseend ning lase minna kõigel, mis ei teeni sinu tõepärasust.

Aitäh armas lugeja, et leidsid aega. Tean, et see sõnum pidi just Sinuni jõudma.

Siin ka üks väga hea sõnumiga 5 Rhythms Dance’i tutvustav video

Valgust südamesse!

–  Katerina